写于 2018-10-25 05:20:03| 澳门新濠天地网址| 金融

作为一名医生,我的任务是教育尽可能多的人相信“如果它在货架上,它必须是安全的”的哲学陷阱在美国,我们遭受一种所谓的“最短的健康寿命”这意味着我们与来自12个工业化国家的同行相比,花费更多年来与慢性疾病作斗争有很多因素导致这个问题,但其中一个显而易见的是我们的饮食如何装载人造化学品1苏打啊,美国古老的美国饮料苏打水到处都是它很难上市,在教堂活动的生日聚会上发现身体没有什么比胰岛素超载糖汤更糟糕几乎每个我在体重问题上提出建议的人都有苏打或饮食苏打成瘾(参见:十大疾病)与苏打相关)2避免使用大豆许多患者在我的办公室询问大豆产品这篇文章旨在帮助揭示许多人不知道的一些事情这里有一些关于大豆A 2001升的研究根据植物雌激素促进动物乳腺癌细胞生长的影响,研究发现当前或过去患有乳腺癌的女性在服用豆制品时应该意识到潜在肿瘤生长的风险研究发现omega-6多不饱和脂肪酸的摄入量很高在大多数类型的植物油(包括大豆油)中发现的脂肪酸可能会增加绝经后妇女患乳腺癌的可能性

大豆最严重的问题可能是它在婴儿配方食品中的应用“一天中植物雌激素的含量价值大豆婴儿配方奶粉相当于5种避孕药,“马里兰营养学家协会会长Mary G Enig博士说3谷氨酸一钠这个词你需要知道的是兴奋性毒性,这意味着过多的活动,这是神经的病理过程细胞被谷氨酸和类似物质损坏和杀死,即(MSG)这种情况发生在神经递质的受体受到轰击时通过允许高水平的钙离子进入细胞引起兴奋性毒性钙流入细胞会激活许多酶这些酶继续破坏细胞结构,如细胞骨架,膜和DNA的组成部分兴奋毒性可能与脊髓损伤有关,中风,创伤性脑损伤和中枢神经系统(CNS)的神经退行性疾病,如多发性硬化症,阿尔茨海默病,肌萎缩侧索硬化症(ALS),帕金森病,酒精中毒和亨廷顿氏病这也难怪为什么美国在神经退行性疾病方面领先世界疾病数百万人消费这种产品,甚至不知道副作用4阿斯巴甜它是一种非营养性甜味剂,比糖甜180倍当我说话时,人们总是想争论这一点他们想要他们的人造甜味剂我经常得到评论比如,“这是FDA批准的”警告!警告!如果政府必须“批准”消费的东西,那就有问题了!它只是被批准,直到有足够的人死亡,而不是未经批准你的健康是你的责任保护好5避免高果糖玉米糖浆如果你看过HFCS高果糖玉米糖浆的任何广告材料,营销人员正试图说服我们这是一种天然产品HFCS或结晶果糖或水解果糖,它在消费后一小时内转化为甘油三酯和脂肪(脂肪)组织加工食品行业中最便宜的成分是HFCS关于这场争论的可悲部分不是HFCS引起问题,因为这是通过这篇研究文章解决的事实在50%的HFCS产品中发现汞的事实应该是每个母体的一个问题6氢化油或部分氢化油从不购买含有这些成分的食品,因为它们是反式的脂肪反式脂肪是致命的,导致心脏病,导致体重增加,再一次,其他医疗问题7避免糖事实上,甜味剂似乎提示在滥用可卡因和海洛因等药物的人身上看到的大脑中的化学变化相同

加工后的糖变成精制的白色粉末8不要被“自然”和“人造香料”所愚弄这些词,大部分时间,意味着食物中含有化学物质,并与农药,化学肥料和除草剂一起种植最底层食用有机食品最好9避免人工色素如果有任何染料,请远离染料是一种化学毒物10避免使用棕榈油 这是一种非常不健康的油,制造起来很便宜它也有错误的必需脂肪酸比率,这意味着它会增加血液中的炎症循环炎症与几乎所有的疾病过程有关11葡萄糖,蔗糖和果糖有化学成分制作甜味剂对身体没有好处所以,最好避免使用它们12避免使用Sucrulose和Splenda这是大多数人都听说过的人造甜味剂尽管有炒作,但这是不自然的,人为的和男人的 - 它可能导致的问题是食欲,抑郁,过敏等的增加,这取决于人的基因构成最好避免这些产品13没有富含漂白的白面粉这种面粉没有纤维它没有营养价值,并且高度精制吃有机小麦粉或其他有机面粉,如黑麦,小米等每天拍摄20克纤维

作者:傅彐