写于 2017-05-01 06:54:05| 澳门新濠天地网址| 金融

我们都感受到了羞耻的力量

我们感到暴露,完全有缺陷,并且无能为力

羞耻可能是如此具有破坏性,我们想要做的就是隐藏

看着一个朋友遭受羞耻的经历或者听朋友分享他们对失败,失去的关系或他们所犯的可怕错误感到羞耻,这也会引发我们的耻辱

这是耻辱的悖论之一:它具有传染性

羞耻的巨大力量可以让我们试图通过说错话来阻止它

如果一个朋友告诉你她感到丑陋,就不要说,“但你真漂亮!”如果一个朋友说他们觉得自己失败了,就不要为他们取得成功

如果一个朋友分担了一个羞辱性的错误,不要反对他们做出的所有正确的选择

当你的朋友受苦时,即使你的意思很好,但与他们相矛盾是没有用的

你觉得有用的东西可能会让人觉得情绪欺凌或迟钝

这种反应可以表现为否认你的朋友的感受,不了解他们的痛苦深度,甚至可能没有足够的关心

保持温暖,同情,倾听,同情,问你如何能够提供帮助

不要急于否认他们的感受,或者变成一个无心的啦啦队员

这绝不是最有帮助的举动

与他们一起感受到羞耻感要比匆忙尝试“修复它”更难 - 但第一个选择是最好的选择

也许他们想要一个拥抱,也许不是

听取和理解没有判断或试图让它消失就足够了

列夫拉斐尔是伊迪丝华顿的羞辱者和其他24种书籍的作者,你可以在亚马逊上找到许多类型的书籍