写于 2017-09-05 08:40:08| 澳门新濠天地网址| 金融

随着新年前夜的到来,大多数宿醉都被遗忘了,不喝酒的决议现在逐渐消失

碗游戏,家庭聚会和寒冷的冬天可能会产生过量饮酒的机会

很明显,避免宿醉的最佳方法是限制或避免饮酒

对许多人来说,这根本就不会发生

对于那些,有一些医疗策略,以尽量减少酒精的影响

关于这种疾病的简短入门可能有助于避免傍晚的可疑判断的全部后果

导致宿醉的原因是什么

1.脱水酒精的利尿作用可能导致头痛

2.乙醛积聚肝脏将酒精分解成乙醛,乙醛的毒性要高很多倍

抗氧化剂和肝酶途径试图将其分解为无害的产品

该途径存在遗传变异,约25%的人对宿醉有抵抗力

3.同类物这些成分中的成分,如单宁,加重宿醉,主要存在于威士忌和白兰地等深色酒中

伏特加几乎没有它们

4.免疫系统激活酒精释放多种免疫产品,可能导致疼痛

准备迎接新的一年的策略1.维生素维生素维生素C,硫胺素(维生素B1),维生素E和硒通常会因饮酒而耗尽,并且在庆祝活动之前提高这些因素的水平可能会有所帮助

2.大蒜一种中和乙醛,s-烯丙基 - 半胱氨酸的化学物质,存在于大蒜中

3. N-乙酰半胱氨酸(NAC)这种氨基酸有助于增加主要抗氧化剂谷胱甘肽,后者参与酒精代谢

富含镁镁的食物和补品可能有助于避免头痛

5.牛奶蓟牛奶蓟含有sylmarin,用于肝脏健康和帮助排泄毒素

Sylmarin是一种强效抗氧化剂

6.水合作用一个好的规则是喝多少水,就像你打算喝的酒量一样多

7.吃无花果在经过同行评审的科学研究中,在酒精摄入之前吃伏牛花可以减少酒精过量的一些症状

应对宿醉的策略以下是一些可以尝试的事情

1.生姜在热水中浸泡一片姜,然后喝它以帮助恶心和头晕

2.红参在去年发表的一项研究中,饮用酒精和红参的受试者血液水平较低,酒精中毒症状较少

3.仙人掌提取物长期感觉有助于炎症,志愿者的研究表明症状较少,炎症标志物较低

4.静脉注射治疗虽然没有科学研究,但提供静脉输注生理盐水和维生素补充剂的诊所报告了症状消退

如果你可以搬家,可以在桑拿房里喝酒

管理酒精摄入量的挑战并不新鲜

两千年前,普林尼长老推荐用油炸金丝雀和生猫头鹰鸡蛋作为宿醉

了解酒精的新陈代谢已经导致自普利尼时代以来取得了一些进展,但毫无疑问,许多人将继续跨越这条线

引用弗兰克辛纳屈的话说,“酒精可能是人类最大的敌人,但圣经说爱你的敌人

”至少,为战斗做好准备