写于 2017-08-03 04:55:02| 澳门新濠天地网址| 金融

一月份,我们很多人一直在讨论最近假期发生的事情,或者至少听别人这样做

也许像我一样,你已经听过(或说过)类似的事情,“我认为(圣诞节,新年,旅行等)会很棒,但随后_______(填空)或就像往常一样说________(填空),我等不及它结束了

“似乎情绪非常明显,但实际上,我认为我们大多数人都忽视了这一点

当我们始终将过去投射到我们当前的经历中时,我们就会抢夺自己和我们周围的每个人现在的机会

这也意味着我们谴责未来是过去的延续

听起来很刺耳,是吧

也许是

但这是真的,这种破坏性的思维方式无处不在

在某些时候,我们都有机会接受我们生活中的事物

这包括我们自己的人类失败,我们所爱的人的错误和缺点,我们幸存下来的悲剧,以及我们以某种方式造成的痛苦

过去已经过去了

所有的

无论发生什么事,都已经发生了

是的,它将我们带到现在的生活中,但如果我们让过去定义我们,我们就不能真正成为现在的我们

这意味着,我们错过了几乎所有的东西

在假期,您是否遇到过这些(或类似)场景中的任何一种:我是否生气

我是

但对所有那些努力在当下表现出来的人来说,这是一种正义的愤怒,新鲜的,带着机会的,脆弱的......以及那些与其他人的旧伤和仇恨一同被打伤的人

让我明确一点,我并没有减少或解雇任何东西:悲惨或胜利,痛苦或欣喜若狂

我们总是对我们的行为(建设性和破坏性)负责,甚至是我们未说出口的想法

没有取消已经完成的任务 - 但是没有必要继续重做它(无论它是什么)......特别是当它造成痛苦时

底线很简单:现在,这是我们真正拥有的一切

这是正念的教训:富有同情心,有意识和开放

它也是世界上所有伟大智慧传统的智慧

尝试用一只手掌握你对过去的了解,但允许对方打开,这样你就可以邀请现在并触摸现在的内容

这种立场弥合了现在和未来,因为我们伸出双手

相比之下,如果你在充满痛苦的过去中握紧拳头,你会因为生活而变得疲惫,或者更糟糕的是,你会在现在打击某人并导致更多的痛苦

或者,如果你永远忍住,你永远不能触及这里的东西

这些选项都不起作用

我们都知道这一点,但我们很少有人敢于亲眼看看未来是开放的,如果我们愿意的话

如果我们允许的话,充满潜力

选择是我们的,以及随后的经验