写于 2017-06-03 06:33:06| 澳门新濠天地网址| 金融

另一个晚上,当我在我们的傍晚火灾前坐着读书时,雪轻轻地下降了

我的丈夫上床睡觉,但我还是沉默的声音,除了原木的噼啪声 - 完全满足内容内容哇不努力,没有计划或做笔记,不希望我做了不同的事情,没有想象我的下一本书或博客的场景,不是不开心或担心或压力当我想到我的满足之旅时,我感激顽强的决心;存在明确前瞻性动作的原因;用手和心灵引导灯光;但主要是我喜欢并且我很喜欢在统计学上,我的发现,健康和快乐,更不用说满足感的几率很低

疾病控制中心(CDC)和Kaiser Permanente进行了一项名为“不良儿童经历研究”或ACES Ten的研究儿童创伤的类型被评估他们发现67%的受试者得分为4或更高如果得分为4或更高,他们患慢性心脏病的可能性是25倍(今天美国的主要杀手) );患肝炎或肺癌的可能性是25倍;患抑郁症的可能性高45倍;自杀生命的可能性提高了12倍,生命周期减少了20年我的得分为5分,我在复杂的创伤中幸存下来,作为一个孩子,我有PTS的长期,持续的身体,情感,性和精神虐待

创伤性压力)我有心理学家称之为“高度敏感的人格”,基于气质和童年的经历,我曾与我的丈夫开玩笑说,我的身体为我提供了谜语解决因为没有看似理由,身体会出现问题我的身体已经标记了一种情感,或者是我的思想和心灵尚未赶上的经历当我能够解开它时 - 我的身体让它走了我对我的身体的雷达非常尊重所以我怎么样现在找到满足

我是健康的,充实的,幸福的生活和我与家人和朋友的联系

书籍可以写成关于从“那里”(儿童经历)到“这里”的运动我只会说我很幸运,在几个方面我有一个爱我并相信我的祖母我有非凡的帮助(专业和非正式)当我走向情绪健康,顺便说一下,是一个耐力三项全能(我完全描述了我在即将到来的回忆录中的朝圣之旅,第五姐妹)我挂了 - 顽强地我有孩子要保护我反驳了我家人的界限经验,我的教会,以及我失败的婚姻都会强加这并不容易,我经常怀疑自己,但值得我在我的生活中犯下了史诗般的错误,但我也做出了很好的选择,我找到了快乐,快乐,甚至是和平的季节和我生命中的满足感但是我已经知道,至少对我而言,持续的满足是有意的这里有六种方式我加强了我的思想,心灵,身体和精神1过去告诉未来这就是全部在o中解决过去从中成长2错误仅仅是 - 学习有用的东西的机会我目前的错误并没有伴随着我年轻时的后果作为一个孩子的后果是影响深远和野蛮我现在更善于善待当我搞砸的时候,我不再经常把自己带到我的木棚里(你为了这个错误而打败自己的地方)3让时间成为每天“在当下”这对我这样的人来说并不容易,他计划,执行,并且通过结果测量向前运动当我在我的站立式桨板上滑行到河上时,我触摸自然;我感受到空气和水,听到鱼鹰或鱼跳,看到太阳从山上升起,照亮了一条小路,闻到了常青树所有的生命似乎都融合在一起,因为我的世界减速,因为我的世界减速到桨的下垂和拉动找到适合你的东西为我做什么对我来说4通过适合你和他们的任何方法与你保持联系你在生活中需要它们,他们需要你沿途你可能需要“解雇”你现在的一些朋友为新人腾出空间问问自己,“我生命中的人都是我生命中想要的人吗

” 5注意健康饮食聪明,睡眠充足,经常锻炼6经常笑看东西中的幽默观看愚蠢的电影模仿你的孩子,因为他们表现出不受约束的喜悦它会照亮你的心笑声愈合生活将提供各种不确定性今年,我非常肯定 谁知道明天会带来什么

我很擅长那种愿意进入未知世界是恢复力的一部分而且,只是在家度假回家度假,满足感觉就像一个很长的拥抱Laura Landgraf是一位作家,活动家,演说家和幸存者Laura会喜欢在wwwlauralandgrafcom收到你的消息需要帮助

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