写于 2017-06-06 11:39:03| 澳门新濠天地网址| 金融

回顾:我的新年决心是停止外化我的幸福今年,我专注于自己的行为和思维过程,并尝试改变它们 - 每月一次 - 以便变得更加自我意识,自我有保证的人你也可以在这里访问我的HuffPost存档过去的分期你也可以在我的博客上阅读整个系列,这个千禧一生1月:没有酒精是的,是的 - 它已经不到两周,但我一直在想更多关于我为期一年的项目的参数,并决定在深入研究任何“结果”之前需要进一步解释我发现如果不对某些因素进行限定或量化,我实际上无法进行实验 - 具体来说,我正在寻求加强的因素或者改变虽然很难对自尊进行明确的评估,但有一些相关的,更容易评估的指标,我预计我将尝试的任何事情都会影响三个类别中的一个 - 身体,心灵和Cr在这些类别中,指针将在某些基准因素上移动某些实验不适用于某些甚至大多数这些标准,但它是一种可视化和跟踪进度的方便方法 - 或者回归身体经典 - 和安全 - 新年的解决方案类别自我改善的黑色小礼服我对我的身体,饮食或运动做出的任何改变 - 包括1月的teetotaling - 属于这一类别我预测影响此类别的实验将主要使对我的改变: - 能量:我可以在早上醒来而不会打人吗

没有人打我,我可以保持清醒吗

多少杯免费办公室咖啡是多少杯免费办公室咖啡

- 活动:我多久锻炼一次

它是如何让我感受到的

(剧透警报:答案“不够”,“疯狂而汗流”背) - 健康:我每天在纽约市公共交通系统上遇到的十四万种细菌,我的表现如何

我每年冬天出现在同一个地方的干斑是否像我多年来秘密怀疑的唇癌一样

- 重量:很确定我会后悔跟踪这个看起来:这不是现在,也不会是一个减肥博客我受到同样严重的身体形象问题的折磨,折磨每个健康的美国女人谁不在子宫内,但我'我没有为互联网上那些富有同情心的公民发布我的体重,这样我就可以抓住它来跟踪它并分享它,因为这是一种衡量我身体每月变化的切实方法Mind All “自我”:自尊,自我价值,自我实现,自我厌恶,自拍我也会把各种各样的恐惧,焦虑和怨恨混在一起,以及在身体类别中做出的改变可能会很好也会影响下面的因素每个月我都要评估一下: - 压力:我一般都感到焦虑和害怕

我需要多长时间才能在晚上入睡,因为直到6个月前我才开始为401(k)做出贡献而且我很确定这意味着我将身无分文

- 节省:我每个月能节省多少钱

好的,所以我明白钱在我脑子里并不是一个想象中的概念,不过如果你查看我的银行账户,它也可能是! Har har har! (拍我)我包括在“心灵”类别中省钱,因为我赚多少钱对我的精神状态有最直接的影响,也就是说,通常是有害的 - 满足:我觉得评估我的幸福每月都会导致存在性的崩溃,所以我把它归结为满足感我对我的一般情况满意/不满意

我想改变一些关于我的情况的东西,我觉得我不能做多少

- 在场:Hoo boy,我是否为此而奋斗我将来会永久地活六个月到一年,除非我强行克制自己,这会导致我生活中的许多挫折和焦虑这对我来说是一个很大的动力项目是在现在检查我的“国情”的必要性,而不是狂热地为未来的创意做准备奥普拉或有白色客厅的博主会称之为“喂养你的灵魂”我是艺术的傻瓜工艺品,我很容易陷入Pinterest黑洞,看着DIY项目,从来没有做过这些我还做戏剧项目作为戏剧和作家 因此,基本上我最终制作或写作的任何内容都会影响以下内容: - 实现:我感觉如何实现艺术性

一个广泛的问题,当然,但肯定是波动的东西我对我正在创造的东西满意度以及我有多少时间可以创造它

- 制作:感情是一回事,但我实际上在做什么或做什么

我和写作伙伴一起写了一首新歌吗

我在节目上工作了吗

我用卫生纸管做了一个衣帽架吗

我参加过剧本比赛了吗

基本上,我的创造力有哪些切实的成果

- 怀疑:如果你不知道这首歌“Die,Vampire,Die!”从音乐剧[演出的标题],去听它,然后你就会明白这个类别是什么 - 动机/纪律:我每个月都是如何制度化和自我激励的,以及我的方式是什么

对我来说也是一个很大的问题我有很多想法而且我很难让他们开始我更糟糕的是我完成了他们我是一个懒惰,懒惰的艺术家所以总而言之,这是我的12个不​​同的“输入”我会看每个月试着确定一个给定的实验如何影响我 - 或者不影响我如果还有其他更重要的事情有所贡献,我一定会写下这些实验

希望这个结构是有道理的,并将构成我的其余帖子,如果没有,那么至少我们这次一起浪费了,我将在本周末的前两周清醒时办理登机手续!

作者:戚窳幅