写于 2017-06-04 01:24:08| 澳门新濠天地网址| 金融

我们马上就出来问问:锻炼时我们是否应该穿着紧身裤或紧身裤穿着内衣

一些人赞成内衣和其他人吹捧突击队的好处很多辩论都集中在跳绳内衣是否不卫生或可能导致细菌性阴道病或酵母菌感染的风险增加“这是患者关注的两个主要问题运动,“华盛顿特区BloomOB-GYN董事会认证的OB-GYN医生Scott Osmun博士告诉HuffPost”细菌和酵母往往生长在温暖潮湿的地方,我讨厌使用这个词,因为我不喜欢它,但它是真的“他补充说,”阴道区域的任何额外的水分肯定会促进酵母感染,细菌性阴道病“但如果你在无内衣营地,不要害怕根据Osmun,”它绝对安全运动时穿内衣“Mary Rosser博士,纽约哥伦比亚医生委员会认证的OB-GYN博士补充说,这完全取决于个人偏好”我真的告诉​​别人,'做你认为适合自己的事,'“Ro sser说:“有些人只需要穿内衣他们只是想不出去做”如果你要去突击队,选择健身服时应该记住一些事情“我认为最重要的事情之一当有人练习选择更适合吸走水分的材料时,“Osmun说棉和氨纶/莱卡是最常用的两种健身器材,但正如Osmun告诉HuffPost,用竹浆制成的衣服对保持也很有效他还注意到一些品牌,如Lululemon和Patagonia,使用织物与银编织成银银是一种抗菌剂,Osmun说这有助于减少衣服中的细菌堆积,并可能降低感染的风险此外,你想要确保“你穿的衣服足够厚,这样你就不会在健身房的座位上找到任何细菌”,正如纽约大学朗格医学院的OB-GYN医生Raquel Dardik博士所说的那样nter,在2015年告诉Greatist Rosser指出,如果你知道我们的意思,那么薄的紧身裤并不总是很好

对于那些喜欢增加底层的人来说,同样的一般原则适用于Osmun建议选择由透气面料制成的内衣还有一个棉质三角板(也就是裆部的棉质面板),可以在身体活动期间将湿气带离身体

“我会避免使用像聚酯这样的合成产品

如果你在外面,它可能会成为一个很好的遮盖物

天气比较寒冷或下雨,但你绝对不想在运动时穿涤纶作为面料,“Osmun说你也应该在运动时避免使用蕾丝或缎子,因为它们不透气,甚至可能引起刺激

锻炼,你应该尽快换掉潮湿,汗湿的衣服和淋浴,无论你是否穿着内衣“你只想摆脱那些湿衣服,因为如果你坐在arou在阴道周围有潮湿的衣服,这可能会增加酵母感染的风险,“Rosser说,并补充说多余的水分也会导致不舒服的擦伤

另外,请你自己(和健身房的其他人)一个忙,洗你的衣服 - 特别是你的紧身裤,特别是如果你没穿内裤 - 在锻炼之间你可能想要在锻炼期间避免的一件事是穿着丁字裤Osmun建议反对它“材料导致更多的摩擦和刺激,以及任何摩擦或刺激可以使你的皮肤产生少量伤口或微磨损,这些伤口会导致细菌感染,导致不适,瘙痒,发红,疼痛,“Osmun说”我觉得丁字裤绝对是你在锻炼时要避免的东西它实际上是可能比穿羽绒服更安全“如果这还不足以阻止你,也许这会:”如果你有一点细菌 - 大肠杆菌是最常见的细菌结肠 - 在织物的后部并且你身体活跃,这种物质可能会移动,“Jill M Rabin博士之前告诉过HuffPost”它所要做的就是移动一两英寸它就在阴道或尿道旁边丁字裤可能会将结肠细菌沉积到你的阴道或尿道中“Rosser建议如果你必须穿上丁字裤进行锻炼,选择一条带有棉裆的帮助吸收水分

 “如果你成功地穿着它们并且没有[有任何问题],那么你可以继续这样做,”罗瑟说:“但是有些人更容易感染,无论是泌尿还是阴道,可能不会我想穿丁字裤“在一天结束时,Osmun和Rosser都同意,要么突击队员或穿着内衣都没有真正的缺点只要确保你选择透气,吸湿排汗面料;在穿着之间洗好衣服;并且可能将丁字裤留在内衣抽屉里