写于 2017-08-04 05:54:06| 澳门新濠天地网址| 金融

像我们这么多人已经越来越意识到自己的健康和幸福,我把这些知识和意识带到了另一个层面

结合高水平的运动,我对“完美”的身体有一个单轨的想法

而不是严重削减卡路里,而是我坚定地致力于跟踪我吃的每一件事 - 多年 - 一直到克

我的整个生活都是关于我能吃什么以及什么时候,这会影响我当天的卡路里以及高热量的“作弊”可以适应的地方

用一种语言来描述我生活方式的过于苍白

一些卡路里超过了导致故障的原因,并且少量卡路里是令人庆祝的原因

这是胜利

这是目的

这意味着我赢了

因为在所有现实中,我与自己交战,战斗激烈

没有大小或数量可以实现,只是一种感觉

我在那里,现在看起来像我一样努力工作,在我的外表上

如果我知道我对我的内心所造成的伤害 - 心灵和灵魂

这些年来,我一直保持着健康和瘦弱的体重

你可以说,酷刑尤其是不必要的

我现在认为是紊乱的饮食 - 但是,我并不总是确定标签是有用的 - 所有这些都是在这个快乐的过程中经过多年的努力之后,我感到一记耳光

隐喻地说,就是从现实中我脱离了滋养我们生活的光荣食物

我想知道10年,20年或30年后我的生活会是什么样子

这是吗

我会继续把我的厨房秤放到各处,计算我吃的所有东西,承诺定期进行身体成像,跟踪我心脏的每一次跳动和卡路里燃烧吗

我即将到来的2014年婚礼是实现这种实现的一个很好的动力,从那时起事情开始转向我

我接触到了我的身体真实的本能,我的生物个性以及用营养丰富的真正食物充斥我的身体,我能够做出适合我的小而美味的变化

这种类型给了我能量,营养,快乐和健康的体重,没有我一直生活的疯狂

虽然从我的经验来看,从健康意识到全面紊乱是一个滑坡,但这是我有意识地决定进入我的经历

走向不同道路的意识决定也是如此

这是一项正在进行中的工作,虽然我到目前为止已经不再将食物或我的身体视为敌人,但它需要很小的步骤

战争已结束

各方都在和平相处

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