请冥想:父母,太

我最近发布了一个我通常友好(但有时令人讨厌)的提醒来冥想Facebook,以及ABC的文章的链接,该文章宣称冥想与健康明显相关,如营养和定期锻炼我的几个Facebook朋友是妈妈们也发布了同样令人沮丧的评论,对于在家里冥想野孩子的响度有困难感到遗憾,我意识到我在噪音,人群,机场,公共汽车甚至大声吵醒时都没有问题

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谁绑架了我们的食物?

我最近从阿富汗旅行回来,还包括访问印度当我在美国的家时,我经常去当地的印度杂货店购买大袋印度种植的香米,罐装新鲜的酥油,各种香料,在我的饮食中起到药用作用,以及其他食物是印度自然农业实践的产物在最近的旅行中,我不禁注意到有多少包装的饼干,薯片和其他加工食品在我走过印度的许多杂货店中的任何一家,在其阿育吠陀医疗系统的帮助下以如此古老而纯粹的饮食史而闻名,现在消耗千公斤用转基因生物(GMO)生产

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蜱虫感染向上发生:新疾病的发现突显了环境变化的另一个风险

如果莱姆病,无形体病或巴贝西病的风险上升不足以在今年夏天在户外采取额外的预防措施 - 并且在返回内部之前进行彻底的检查 - 研究人员现在发现了另一种令人不快的蜱传播疾病根据一篇新论文,一种仍然未命名,蜱传的细菌似乎已经在威斯康星州和明尼苏达州至少25人中传播了埃里希氏病,其中更多的病例可能由于流经蜱的其他疾病中常见的流感样症状而下落不明

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“你的身体不能定义你” - 简方达

简方达不让她的身体定义她,你也不应该!加入对话 - 在下面发表评论!我的每周时事通讯注册每周都会收到我的电子邮件时事通讯 - 它会让您及时了解即将发表的文章,周一与Marlo的客人,视频等等!在此注册

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8种新的鳄梨食谱

夏季不仅带来温暖的天气和大量的夏季活动,而且还会产生新鲜的越来​​越有用的鳄梨!鳄梨原产于墨西哥普埃布拉州,这有助于解释为什么它在墨西哥烹饪中如此受欢迎

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另一次救助加入了Goofball经济

整个事情是疯狂的经济是一团糟,只有美联储前所未有的银行免费资金承诺至少两年才能从自由落体中拯救出来这就是美联储公开市场委员会七人大多数人希望它能持续多长时间对于那些无法找到全职工作的2500万美国人来说,需要获得重大的缓解

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严重保健福利

在纳帕谷举行的加州核桃委员会年度科学咨询委员会会议上,我只是回来(在红眼上,不会少)如果你能住在纳帕谷,为什么你会住在其他地方呢

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担心生病:医学进步如何使我们对我们的健康更加焦虑

“这是最好的时期,这是最糟糕的时期,它是智慧的时代,这是愚蠢的时代,”查尔斯狄更斯,1859年写的“狄更斯的双城记”,可以恰当地描述当代社会对现代医学的体验,神奇或错误,死亡无视或可疑我们比以往任何时候都更担心我们的健康医疗保健成本,获取和质量是非常真实的问题但我希望解决我们美国人日常焦虑的不同关于我们的健康的经验当人们考虑到自第二次世界大战以来显着的医学进步时,这是一种奇怪的状况

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夏天来了 - 果汁吧!

我最近在一个星期天早上去了我最喜欢的农贸市场,这让我抓着一个覆盖着的肩膀,里面满是各种光彩夺目的水果和蔬菜,用他们的警笛歌曲“JUICE”诱惑了我,我嘀咕着自言自语自我控制,“我会做很多很多新鲜果汁!”随着夏季接近顶峰,随着夏季达到顶峰,整个洛杉矶农贸市场的人行道和路边的产品大量涌现,我建议你这样做让我直接说出来:我读过的所有基于科学的东西都引导着我得出的结论是,榨汁应该是一个正常的蔬菜和水

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解决了! 5日常运动困境

来自下一个大道的特别作者Linda Melone小小的疼痛,日程安排问题和其他问题导致许多人跳过锻炼计划而不是找到解决障碍的方法下面,顶级健身专家分享他们关于如何防止一些常见窘境破坏的想法你的锻炼程序和对健身的承诺(更多:5种方法潜入你的日常生活中)1当你意识到你至少四个小时没吃东西时你就要锻炼了你应该怎么做

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它不在你的脑海中,它在你的身体里

十五年前,在美国预防医学杂志上发表了一项开创性的研究,该研究已经(并且仍然具有)改变医学实践的潜力然而,世界各地的从业者和医院在很大程度上忽视了它并且继续前进曾经:将我们的情感体验与身体健康分开传统的医疗方法首先按照专业细分身体部位,那么我们怎样才能为我们的生活故事,特别是我们作为孩子可能发生的事情,可以做出的想法留出空间我们生病还是保持健康

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南非的两个特殊日子

星期天,我有幸加入了总统巴拉克·奥巴马,德斯蒙德·图图大主教以及南非开普敦德斯蒙德·图图艾滋病基金会(DTHF)Kethuphila青年中心的几个当地非政府组织的领导人

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慢性睡眠不足可能导致持久的脑损伤

现在不要睡觉,以后再补偿这对于生活繁忙且时间紧迫的成年人来说是一种非常常见的睡眠策略,每天都有足够的时间睡觉我们近年来已经看到这种策略 - 运行睡眠不足并试图在以后尝试赶上睡眠 - 取得有限的成功近年来,研究表明睡眠不足的影响无法通过恢复睡眠得到充分补救

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新研究发现,美国四分之一的死产是可以预防的

美国近四分之一的死产是完全可以预防的,根据一项新的研究,探索为什么该国与其他高度发达的国家相比其死产率下降的原因与其他高度发达国家相比,美国的死产数量已经达到大幅下降 - 从75年前每千名活产婴儿约25人死亡到2013年每1,000名活产婴儿死亡人数不到6人但是在过去十年中,美国的比率基本上已经下降,而其他富裕国家,从荷兰到英国,上周在“妇产科学杂志”上发表的新研究结果“相对于其他具有相似人

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此练习可以帮助您在一天中找到更多时间

Life,生产力专家Laura Vanderkam在她的书“168小时:你有比你想象的更多时间”中写道,“生活在几个小时内”Vanderkam熟练地(有时是痛苦地)揭穿我们告诉自己的故事,我们要求她去设计专门面向O读者的24小时时间管理练习明天早上,抓住笔和纸,学习如何获得更多的意义和幸福 - 是的,生活 - 从生活中的一天开始1跟踪你今天所做的一切半小时,从你醒来开始2在每个让你感到精力充

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什么没有人告诉你关于从成瘾中恢复过来的人

“没有人告诉你关于从瘾中恢复过来的人”最初发表于The Mighty By Ashton Tupper“这些年来你已经离开了现在你又回来了,但仍然不在这里,”Nadine Horton分享她丈夫的归来从酗酒的治疗来看,这种情绪过于普遍而且过于密切,在支持亲人康复的浪漫伴侣中事实上,这个职位的大多数人都表达了对他们关系中的愤怒,担忧,不信任,焦虑和沮丧的高度感受与此同时,生活在康复中的伴侣最常

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我被我最好的朋友给了我

这些天谈到结束关系时,似乎只有一种方法可以做到这一点,根本不是这样做的,只是消失在以太中 - 或者,给它的技术术语,幽灵鬼影无处不在;一项研究发现,80%的千禧一代至少有过一次幻影

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正确的事情。正确的地方。马上。

正确的事情正确的地方现在六个简单的词汇,战略性地指导美国最大的外援计划 - PEPFAR - 美国总统的艾滋病救济紧急计划我有幸领导PEPFAR一年,与各国合作实现我们与所有合作伙伴一起向前迈进了一大步,我们正在向所有合作伙伴迈进,我们正在向前迈进一大步:•少女和年轻女性•为儿童生活提供救生服务艾滋病毒/艾滋病•数据驱动的决策•加强社区参与•消除耻辱和歧视•青春期女孩和年轻女性每年有38

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燃烧......烧坏了!

1999年秋天我烧坏了三年漫长的岁月里,我每天24小时不间断地工作,建立一个理想主义的组织,共同创办一个会议系列并出版一本书 - 所有这些都是一个全职学生然后一个早晨在我的书之旅结束后的第一个早晨,我无法下床而且我一直呆在那里 - 差不多两个月我睡觉,睡觉,睡得更多无论我多睡了多少,我还是累了好几个星期我根本没有出门,我的日夜几乎一样床或沙发 - 两个地方都在睡觉就好像我的身体刚刚关闭,迫使

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保护公众免受癌症侵害

世界卫生组织(世界卫生组织)发布报告称,世界卫生组织的一家机构据“华尔街日报”称,草甘膦是一种广泛销售的除草剂,由Monsanto公司和其他公司广泛销售,可能有可能导致人类癌症

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调查:女神从未与Christiane Northrup博士同龄

她是一个反叛者,摇滚明星,以及对女性身体能够正确行事的权威自然而然,她的最新着作“女神永不老去:光辉,活力和幸福的秘密处方”必将成为一种骚动转变今天的年龄主义文化Christiane Northrup博士提供了一个新的门户网站,了解在时间和空间中移动意味着什么,而不会降低健康或喜悦

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